sobota, 17. marec 2012

Vecerja

Motovilec, pleskavica goveja, 200g piscanca, olive+2000mg omega3


Kosilo

300g goveje pleskavice, bucke na zaru+2000mg omega 3


Hrana za 15,16.3

3xSolata, 300g piscanca, paradiznik, olive, 200g rebrc, 1g omega 3
3x salica ananasa, jagodicevje, orescki
1x salica Pistacije
150g whey
Polnjeni lignji na zaru, bucke na zaru